Voor Vrouwen die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld
De Sterke Vrouwen groep is opgezet voor vrouwen die in hun relatie te maken hebben (gehad) met enige vorm van geweld of dreiging daarvan. Het gaat dan om lichamelijke en/of geestelijke mishandeling.
In de Sterke Vrouwen groep wordt door middel van groepsgesprekken, individuele opdrachten, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve opdrachten gewerkt om verschillende thema’s bespreekbaar te maken.
De groep heeft maximaal 10 deelneemsters en 2 begeleiders.
Wat aan bod komt:
- ervaringen delen en verwerken
- grenzen aangeven
- eigen gedragspatronen leren (her)kennen
- je valkuilen herkennen
- herhaling voorkomen
- zelfvertrouwen
- eigenwaarde en positief zelfbeeld
- afhankelijkheid en autonomie
Tijdens bijeenkomsten worden achtergronden en gevolgen van huiselijk geweld en klachten als gevolg van langdurige mishandeling besproken. Daarnaast wordt gewerkt aan een beter zelfbeeld van de vrouwen en het vergroten van hun zelfvertrouwen.
Het gaat over eigen grenzen (aangeven), behoeften en wensen en de mogelijkheden en grenzen in het stoppen van huiselijk geweld. De trainingen vinden 1 x per week plaats op een ochtend. Voorafgaand aan de training vinden kennismakingsgesprekken plaats. Deze gesprekken zijn individueel en duren ongeveer een half uur.
