Assertiviteit betekent opkomen voor jezelf, zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang in het voorkomen van stress.
De assertiviteitstraining van Lumens is voor volwassenen (18+). Je leert voor jezelf opkomen zonder schuldgevoel en met respect voor de ander je belangen te behartigen. Tijdens deze training leer je in een groep met anderen om sterker in je schoenen te staan. Je werkt aan jouw eigen leerdoel(en). Zo leer om (beter) voor jezelf op te kunnen/durven komen. Je krijgt handvatten om gemakkelijker duidelijk te maken wat jij wil en je grenzen aan te geven.
Wil jij:
- Sterk in je schoenen staan?
- Weten wat je echt zelf wil?
- Opkomen voor jezelf?
- Voelen dat je er toe doet?
- Grenzen aan kunnen geven?
- Ervaren dat het kan?
Tijdens deze training willen we jouw zelfvertrouwen vergroten, je assertiviteit in omgang met anderen versterken en je leren omgaan met problemen en tegenslagen in het leven.
Data assertiviteitstraining
Deze training is er voor inwoners van gemeente Valkenswaard. De training start met een kennismaking op 12 september 2025 (9.30-13.00 uur) en met vervolgdata op 19 september, 26 september, 10 oktober en de afronding op 25 oktober. Alle bijeenkomsten zijn van 9.30 tot 13.00 uur.
*Er zijn geen kosten verbonden aan deze trainingen, er geldt wel een aanwezigheidsplicht voor alle bijeenkomsten.
