Assertiviteit betekent opkomen voor jezelf, zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertief zijn is van groot belang in het voorkomen van stress.
Deze assertiviteitstraining van Lumens is voor volwassenen (18+). Je leert voor jezelf opkomen zonder schuldgevoel en met respect voor de ander je belangen te behartigen. Tijdens deze training leer je in een groep met anderen om sterker in je schoenen te staan. Je werkt aan jouw eigen leerdoel(en). Zo leer om (beter) voor jezelf op te kunnen/durven komen. Je krijgt handvatten om gemakkelijker duidelijk te maken wat jij wil en je grenzen aan te geven.
Wil jij:
- Sterk in je schoenen staan?
- Weten wat je echt zelf wil?
- Opkomen voor jezelf?
- Voelen dat je er toe doet?
- Grenzen aan kunnen geven?
- Ervaren dat het kan?
Tijdens deze training willen we jouw zelfvertrouwen vergroten, je assertiviteit in omgang met anderen versterken en je leren omgaan met problemen en tegenslagen in het leven.
Data en tijd assertiviteitstraining
- Vrijdag 5 juni 9.00 tot 12.00
- Vrijdag 12 juni 9.00 tot 12.00
- Vrijdag 19 juni 9.00 tot 12.00
- Vrijdag 26 juni 9.00 tot 12.00
- Vrijdag 10 juli 9.00 tot 12.00
- Terugkomdag op vrijdag 28 augustus 9.00 tot 12.00 uur
Praktische info
- Er zijn geen kosten verbonden aan deze trainingen, er geldt wel een aanwezigheidsplicht voor alle bijeenkomsten
- Deze training is er voor inwoners van Eindhoven.
- Dit najaar komt er nog een training voor inwoners van Best, Veldhoven, Gemert-Bakel, Reusel, Bergeijk, Eersel, Bladel, Heeze-Leende en Valkenswaard. Hieronder kun je je ook aanmelden voor deze training.
