Assertief door persoonlijke ontwikkeling
Assertief door persoonlijke ontwikkeling
Assertiviteit gaat over je omgang met andere mensen, relaties en bijvoorbeeld werk of school. De assertiviteitstraining leert je voor jezelf op te komen zonder dat je daarbij een schuldgevoel krijgt. Ook leer je met respect voor de ander je belangen te behartigen.
Assertief zijn betekent dus eigenlijk: voor jezelf op kunnen/durven komen.
Tijdens deze driedaagse training is het doel jouw zelfvertrouwen te vergroten, je assertiviteit in omgang met anderen te vergroten en je te leren omgaan met problemen en tegenslagen in het leven.
Kortom, je leert er sterker in je schoenen te staan. De training vindt plaats in groepsverband.
Wat aan bod komt:
- luisteren
- reageren
- verzoeken doen
- zelf iets vertellen
- nee zeggen
- gevoelens uiten en reageren op gevoelens
- kritiek geven en ontvangen
Het is belangrijk dat je in staat bent om in groepsverband te werken aan leerdoelen. Je moet bereid zijn ervaringen uit te wisselen met anderen. Het is dan nodig dat je de Nederlandse taal beheerst en alle drie de dagen beschikbaar bent.
Aanmelden of meer info
De trainingen zijn gratis. Wil je meer weten of heb je nog vragen? Neem dan contact op met Mieke Maas via m.maas@lumenswerkt.nl.
Wanneer je wilt deelnemen aan de training ontvang je een inschrijfformulier. Je inschrijving is pas voltooid wanneer je het volledig ingevulde formulier hebt teruggestuurd naar de trainer en een bevestiging van inschrijving hebt ontvangen.
