Training Sterk in je schoenen! (12 – 16 jr. en 17+)

In deze training leren jongeren hun zelfvertrouwen te vergroten. Ze staan daarna sterker en veerkrachtiger in het leven. Jongeren voelen zich beter in hun vel, gaan minder piekeren en denken positiever. Maar belangrijker nog: ze leren dat ze zelf de baas zijn over hun eigen gedachten en hun eigen ruimte mogen innemen!

Twee doelgroepen: jongeren 12-16 jaar en jongeren 17+

Tijdens de groepstraining merk je dat leeftijdsgenoten met dezelfde vragen zitten als jij en dat je deze samen kunt aanpakken. Je ontdekt wat jij allemaal al goed kunt en je gaat aan de slag met dingen waarover je onzeker bent, of die je spannend vindt. Bijvoorbeeld samenwerken met leeftijdsgenoten, vrienden maken of ruzies oplossen.

We leren jou om jouw goede eigenschappen en talenten vaker in te zetten en om te gaan met bijvoorbeeld boosheid of verlegenheid. Door oefeningen met de groep leer je snel door te doen en neemt je zelfvertrouwen toe. Door het contact met de andere deelnemers leer je het meest, want leren doe je met en van elkaar!

Veel dingen waar je als jongere tegenaan loopt kun je op dezelfde manier tackelen. Of je nu een scheiding van je ouders meemaakt of dat je problemen hebt met vrienden: hoe je hiermee omgaat en de vaardigheden die je hiervoor kunt leren zijn hetzelfde.

Je leert zo jouw veerkracht te vergroten. Zodat je gemakkelijker met nieuwe situaties kunt omgaan, je jezelf beter leert kennen en je bewust wordt van wat je wilt.

Thema’s waar aan we werken

  • Goede eigenschappen
  • Gedachten die je helpen
  • Je houding
  • Vriendschap en contact maken
  • Positief denken
  • Complimenten geven en ontvangen
  • Voor jezelf opkomen
  • ‘Nee’ zeggen
  • Je eigen ruimte innemen
  • Omgaan met je gevoelens
  • Omgaan met conflicten op school of thuis
  • Opkomen voor je mening

Locatie en data
Dynamo, Catharinaplein 21, centraal gelegen in Eindhoven
Voor 12 – 16 jarigen op donderdagmiddag van 15.00 tot 17.00 uur. De trainingen voor maart 2019 zitten vol, maar op 21 november starten we weer met een nieuwe reeks van 7 donderdagen.
Voor 17 jaar en ouder vinden de trainingen plaats op maandag 27 mei, 3 juni en 24 juni.
Deze keer bestaat het aanbod uit 3 dagdelen van 15.30 – 18.30 uur.
AAN DEZE TRAINING ZIJN GEEN KOSTEN VERBONDEN.

Voor informatie en aanmelden
Annelies Verschuuren
Je kunt haar bellen: 06 15 95 74 91
of mailen: a.verschuuren@lumenswerkt.nl

Je hebt vooral heel veel aan de training als je deze ook afmaakt. Ben je dus bij de start, dan gaan we er samen vanuit dat je ook bij de finish bent!
Na je aanmelding nemen we contact met je op voor een kennismakingsgesprek.

Totaaloverzicht Trainingen