Agressie regulatie

De training bestaat uit 3 vaste onderdelen, namelijk;

1. Boosheidscontrole

Hoe beheers ik mijn boosheid? Hoe kan ik mijn impulsen beter controleren?
Leer je om je boosheid beter onder controle te houden (o.a. oplopen van frustraties en emoties leren herkennen, interne- en externe triggers herkennen) en andere manieren te vinden om je doel te bereiken.

2. Sociale vaardigheden

Sociale vaardigheden helpen je om op een andere manier je doel te bereiken. Het gaat dan over alles wat te maken heeft met omgaan met andere mensen. Zo leer je bijvoorbeeld iets te bespreken, om te gaan met een beschuldiging of je gevoelens te uiten.

3. Moreel redeneren

Hoe komt het dat je soms verkeerde keuzes maakt? Wat hoort wel en wat hoort niet (normbesef). Hierbij ga je met elkaar in discussie over verschillende sociale probleemsituaties (morele dilemma’s) en bespreek je mogelijke oplossingen en achterliggende redeneringen.

Kennismakingsgesprek

Tijdens het kennismakingsgesprek leren we jou kennen en stellen we samen met jou een aantal doelen op. De doelen hebben betrekking op de specifieke trainingsonderdelen: boosheidscontrole, sociale vaardigheden en moreel redeneren.

Datums en locatie

Let op!

Achter de schermen zijn we druk bezig met het inplannen van de trainingen voor 2026. Wil je je aanmelden voor deze training? Dat kan hieronder. Zodra de training is ingepland, neemt een van de trainers vanzelf contact met je op om kennis te maken.

*Er zijn geen kosten verbonden aan deze trainingen, er geldt wel een aanwezigheidsplicht voor alle bijeenkomsten.

Vragen?

Neem gerust contact op met onze coördinator Anne via trainingen@lumenswerkt.nl.