Relax! Leer omgaan met faalangst en stress (16-23 jaar)

Relax! Leer omgaan met faalangst en stress

In deze training leer je om te gaan met faalangst en stress bij toetsen, examens of een presentatie.

Je leert hoe je kunt omgaan met spanningen en stress, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je je kunt ontspannen. Ook gaan we aan de slag met de kracht van positief denken, hoe je een stappenplan kunt maken en je jouw eigen kwaliteiten ontdekt!

Voor wie is deze training?

De training is bedoeld voor jongeren van 16 tot 23 jaar. Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en wordt spanningen de baas! We geven je allerlei tips en handvatten die je naar eigen inzicht kunt toepassen.

Wat aan bod komt:

  • Zelfvertrouwen
  • Eigen kwaliteiten
  • Stress / spanning
  • Ontspanning
  • Helpende gedachten

Aanmelden

Intake: 12 oktober en 19 oktober van 14.00 u. – 17.00 u. 

Start training:  26 oktober 15.30 - 17.00 u.  

Laatste bijeenkomst: 14 december

Trainers: Marjo Dankers en Miranda Kirkels

De training is gratis. Wil je weten of er nog plaats is, heb je nog andere vragen of wil je je aanmelden? Stuur een mail naar trainingensmw@lumenswerkt.nl

Wanneer je wilt deelnemen aan de training ontvang je een inschrijfformulier. Je inschrijving is pas voltooid wanneer je het volledig ingevulde formulier hebt teruggestuurd. Kort voordat de training start word je uitgenodigd voor een gesprek met de trainers.

Locatie

Dynamo Eindhoven
Catharinaplein 21

Aan deze training zijn geen kosten verbonden.

Totaaloverzicht Trainingen