Relax! Leer omgaan met faalangst en stress (12-16 en 16-23 jaar)

Relax! Leer omgaan met faalangst en stress

Training ontspanning

In deze training leer je om te gaan met faalangst en stress bij toetsen, examens of een presentatie.

Je leert hoe je kunt omgaan met spanningen en stress, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je je kunt ontspannen. Ook gaan we aan de slag met de kracht van positief denken, hoe je een stappenplan kunt maken en je jouw eigen kwaliteiten ontdekt!

Voor wie is deze training?

Er is een groep voor jongeren in de leeftijd van 12 tot 16 jaar en een groep voor jongeren van 16-23 jaar. Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en wordt spanningen de baas! We geven je allerlei tips en handvatten die je naar eigen inzicht kunt toepassen.

Wat aan bod komt:

  • Zelfvertrouwen
  • Eigen kwaliteiten
  • Stress / spanning
  • Ontspanning
  • Helpende gedachten

Aanmelden of meer info

Deze training wordt twee keer per jaar aangeboden. Wil je weten of er nog plaats is, heb je nog andere vragen of wil je je AANMELDEN, neem dan contact op met:
Annelies Verschuuren, 06 159 57 491, a.verschuuren@lumenswerkt.nl

Locatie en data

Dynamo Eindhoven
Catharinaplein 21

De eerste groep die gaat starten is voor jongeren van 16 jaar en ouder.

Intakegesprekken worden in overleg gepland op 13 februari
De vervolgbijeenkomsten zijn steeds van 15.00 tot 17.00 uur, op:
20 februari
5, 12, 19 en 26 maart
2 en 9 april

AAN DEZE TRAINING ZIJN GEEN KOSTEN VERBONDEN.
We gaan er van uit dat als je start met de training, dat je deze dan ook afmaakt!
Voor iedereen van elke leeftijd geldt dat het goed is om je alvast aan te melden, want als we een volle groep hebben, kunnen we een startdatum plannen!

Annelies Verschuuren

Annelies Verschuuren

School maatschappelijk werker en coƶrdinator trainingen

Mail voor meer info
Totaaloverzicht Trainingen