Je leert hoe je kunt omgaan met spanningen en stress, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je je kunt ontspannen. Ook gaan we aan de slag met de kracht van positief denken, hoe je een stappenplan kunt maken en hoe je jouw eigen kwaliteiten ontdekt!
Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en wordt spanningen de baas! We geven je allerlei tips en handvatten die je naar eigen inzicht kunt toepassen.
Voor wie is deze training?
De training is bedoeld voor jongeren van 17 t/m 23 jaar, die wonen in Eindhoven รณf die hier onderwijs (vo/mbo) volgen. Om aan te melden kun je een mail sturen naar onderstaand mailadres. Er is een maximale groepsgrootte van 10 personen, waarbij onze trainers er op letten dat ieder zich prettig kan voelen en zichzelf kan zijn.
Wat aan bod komt
- Zelfvertrouwen
- Eigen kwaliteiten
- Stress / spanning
- Ontspanning
- Helpende gedachten
Aanmelden
In oktober 2024 zal er een Relax! 17-23 jaar starten. Details m.b.t. data volgen zo snel mogelijk.
Wanneer je wilt deelnemen aan de training ontvang je een inschrijfformulier. Je inschrijving is pas voltooid wanneer je het volledig ingevulde formulier hebt teruggestuurd. Kort voordat de training start word je uitgenodigd voor een intakegesprek met de trainers.
