Leer omgaan met faalangst en stress

Translate

Click on the button "lees voor" for reading out loud in a language of your choice, and on the horizontal lines for other personal settings.

First click the "Lees voor" button. A toolbar will appear. Click on the translate button in the toolbar. Choose the language you need and then click on the text you need a translation for. You will be guided from there.

In deze training leer je omgaan met faalangst en stress bij toetsen, examens of een presentatie.

Je leert hoe je kunt omgaan met spanningen en stress, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je je kunt ontspannen. Ook gaan we aan de slag met de kracht van positief denken, hoe je een stappenplan kunt maken en hoe je jouw eigen kwaliteiten ontdekt!

Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en wordt spanningen de baas! We geven je allerlei tips en handvatten die je naar eigen inzicht kunt toepassen.

Voor wie is deze training?

De training is bedoeld voor jongeren van 12 t/m 16 jaar, die wonen in Eindhoven óf die hier onderwijs (vo/mbo) volgen. Om aan te melden kun je een mail sturen naar onderstaand mailadres. Er is een maximale groepsgrootte van 10 personen, waarbij onze trainers er op letten dat ieder zich prettig kan voelen en zichzelf kan zijn.

Wat aan bod komt

Zelfvertrouwen
Eigen kwaliteiten
Stress / spanning
Ontspanning
Helpende gedachten

Datums

Voorafgaand aan de training zullen er eerst kennismakingsgesprekken van 15 minuten worden gevoerd. Helaas geven we deze training dit jaar niet meer, vanwege het budget van de gemeente Eindhoven. Volgend kalenderjaar zal er weer een nieuwe training starten.