Je leert hoe je kunt omgaan met spanningen en stress, hoe je signalen kunt herkennen en hoe je je kunt ontspannen. Ook gaan we aan de slag met de kracht van positief denken, hoe je een stappenplan kunt maken en hoe je jouw eigen kwaliteiten ontdekt!
Je leert vertrouwen te krijgen in jezelf en wordt spanningen de baas! We geven je allerlei tips en handvatten die je naar eigen inzicht kunt toepassen.
Voor wie is deze training?
De training is bedoeld voor jongeren van 17 t/m 23 jaar, die wonen in Eindhoven óf die hier onderwijs (vo/mbo) volgen. Om aan te melden kun je een mail sturen naar onderstaand mailadres. Er is een maximale groepsgrootte van 10 personen, waarbij onze trainers er op letten dat ieder zich prettig kan voelen en zichzelf kan zijn.
Wat aan bod komt
- Zelfvertrouwen
- Eigen kwaliteiten
- Stress / spanning
- Ontspanning
- Helpende gedachten
Data
De volgende training:
| Bijeenkomst 1: | Vrijdag 13 maart |
| Bijeenkomst 2: | Vrijdag 20 maart |
| Bijeenkomst 3: | Vrijdag 27 maart |
| Bijeenkomst 4: | Vrijdag 3 april |
| Bijeenkomst 5: | Vrijdag 17 april |
Kennismakingsgesprekken:
| kennismakingsgesprekken | 4-mrt |
| kennismakingsgesprekken | 5-mrt |
Praktische info
- Alle trainingen zijn van 15:30 tot 17:00 uur
- Deze training is voor inwoners uit gemeente Eindhoven, Veldhoven, Heeze-Leende, Valkenswaard, en Waalre
- Wil je je aanmelden voor deze training? Dat kan hieronder. Zodra de training is ingepland, neemt een van de trainers vanzelf contact met je op om kennis te maken
- Vragen? Neem gerust contact op met onze coördinator Anne via trainingen@lumenswerkt.nl.
